Tag: fisiologia
Come funziona il sistema linfatico e come stimolarlo
Il sistema linfatico è una rete complessa che svolge un ruolo cruciale nella nostra immunità e nella rimozione delle tossine. Per stimolarlo, è fondamentale praticare attività fisica regolare, mantenere una dieta equilibrata e idratarsi adeguatamente. Ritmi sani per un corpo frizzante!
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Il ruolo del ferro nell’organismo e i sintomi della carenza
Il ferro è essenziale per il nostro organismo, poiché svolge un ruolo cruciale nella formazione dell’emoglobina e nel trasporto dell’ossigeno. La carenza di ferro può portare a sintomi come affaticamento, pallore e debolezza, segnali da non trascurare.
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