Tag: stress e salute

L’impatto dello stress cronico sul sistema immunitario è un tema di crescente interesse. La continua attivazione della risposta allo stress può indebolire le difese naturali dell’organismo, rendendolo più vulnerabile a malattie e infezioni. La ricerca suggerisce che pratiche come la meditazione e l’esercizio fisico possono aiutare a mitigare questi effetti, promuovendo un equilibrio salutare.