Il miglior trattamento per il prurito dipende dalla causa. Si può essere in grado di alleviare il prurito e ridurre il rischio di danni alla pelle causati da graffi con alcune semplici misure di auto-aiuto.

Se necessario, il medico di famiglia o il farmacista sono in grado di offrire trattamenti che possono aiutare ad alleviare un prurito. Tuttavia, è bene tener presenti i seguenti accorgimenti:

• Tenere le unghie pulite, corte e lisce;
• Provare accarezzando o toccando l’area di prurito, invece di graffiare;
• Indossare guanti di cotone durante la notte per evitare danni da graffi nel sonno;
• Tenere un impacco freddo, come la flanella umida, sopra l’area interessata per raffreddarla;
• Evitare i cibi piccanti, alcol e caffeina, in quanto questi possono influenzare il flusso di sangue sotto la pelle e rendere il prurito peggiore;
• Utilizzare acqua fredda o tiepida, piuttosto che acqua calda;
• Mantenere la durata dei bagni a meno di 20 minuti;
• Cercare di ridurre la frequenza con cui si fa un bagno o doccia, se possibile, evitare l’uso di profumato sapone, gel doccia o deodoranti; sostituti non profumati sono spesso disponibili in farmacia, è consentito aggiungere alcune gocce di olii essenziali emollienti come il tea tree oil;
• Utilizzare lozioni idratanti ed emollienti non profumate dopo il bagno o la doccia per evitare che la pelle si secchi troppo;
• Tamponare la pelle secca, piuttosto che lo sfregamento;
• Evitare i vestiti che irritano la pelle, come la lana e alcuni tessuti artificiali;
• Indossare cotone o seta, quando possibile
• Evitare abiti attillati;
• Usare detergente da lavanderia che ha meno probabilità di irritare la pelle;
• Usare coperte leggere e fresche sul letto.

Alcune lozioni, creme e farmaci disponibili al banco presso le farmacie o su una prescrizione del proprio medico di famiglia possono aiutare a ridurre il prurito.

Comuni trattamenti consigliati sono:

• Una crema idratante grassa o emolliente se la pelle è secca o sgretolabile;
• Creme contenenti mentolo per rinfrescare la pelle o con ingredienti anti-prurito come Crotamiton;
• Creme lievemente steroidee (di solito solo per pochi giorni) per piccole aree infiammate, le creme di idrocortisone sono disponibili presso le farmacie come farmaci da banco;
• Compresse di antistaminico per contribuire a controllare le reazioni allergiche.